Tmavé logo Draculino Kroměříž

KONDIČNÍ KICKBOX

Co je to kondiční kickbox?

Kondiční kickbox je tréninkový program, který kombinuje prvky kardiovaskulárního cvičení s technikami kickboxu. Během tohoto cvičení se provádějí různé kopy, údery a pohybové sekvence, které zvyšují fyzickou kondici, sílu a vytrvalost. Kondiční kickbox je efektivní formou cvičení pro zlepšení celkové kondice a spalování kalorií. Je vhodný pro lidi různých věkových skupin, kteří hledají zábavný způsob, jak zůstat aktivní a zároveň se naučit základy kickboxu bez potřeby reálného soupeře.

Kondiční kickbox Draculino Kroměříž

Ceník

Kondiční kickbox

1 kalendářní měsíc

1000 Kč

Co si mám vzít na první trénink?

Na první trénink budou stačit šortky a přiléhavé triko. Dále láhev na pití a ručník.

Jak probíhá trénink kickboxu?

Začínáme zahřátím těla nějakou formou rozvičky. Následuje nácvik vybraných technik, který je pokládán kondičním cvičením. Na závěr lehký sparring a posilovací cvičení.

Rozrh tréninků

Pondělí

  • Kondiční kickbox

    -

    Daniel Krivcov

Úterý

Středa

  • Kondiční kickbox

    -

    Daniel Krivcov

Čtvrtek

Pátek

Sobota

Neděle

Nezaujal tě tento sport? Podívej se na tyto!

Kontakt

Tel: +420 603 569 181

Email: bjjkromerriz@gmail.com

Sociální sítě