GRAPPLING
Co je to Grappling?
Grappling je modernejší forma Brazilského Jiu Jitsu bez tradičního kimona. Jedná se o formu souboje na zemi, ve kterém zápasník má za cíl dostat se do dominantní pozice a donutit svého nepřítele se vzdát za pomocí škrcení či páčení. Oproti Brazilskému Jiu Jitsu je Grappling více dynamičtější, utočí se zde více na nohy a nejsou zde udělovány pásky.
Ceník
Grappling, Wrestling a MMA
1 kalendářní měsíc
1300 Kč
Co si mám vzít na první trénink?
Na první trénink budou stačit šortky a přiléhavé triko. Dále láhev na pití a ručník. Později se budou hodit chrániče na zuby, rashguard a šortky k rashguardu.
Jak probíhá trénink Grapplingu?
Trénink obvykle začíná rozcvičkou, ale je dobré se rozcvičit sám před tréninkem, jelikož se občas může rozcvička přeskočit. Následuje technická část, kdy trenér ukáže nějaké techniky, které následně potom opakujeme abychom si danou techniku nadrilovali. Přibližně v půlce tréninku začínáme sparrovat nejdříve z určené pozice a poté následují volné sparringy.
Rozrh tréninků
Pondělí
-
Grappling (no-gi)
-
Viktor Franc
Úterý
Středa
-
Grappling (no-gi)
-
Viktor Franc
Čtvrtek
Pátek
Sobota
Neděle
Nezaujal tě tento sport? Podívej se na tyto!
Kondiční kickbox
Thajský box
Kontakt
Tel: +420 603 569 181
Email: bjjkromerriz@gmail.com